老化は病気？！予防できるんだよね♥脱・糖化

健康や美容について追及してみたら「見た目年齢」が逆行したの

老化が日々の努力で予防出来ることをみかにゃんは知ってね。

「老化が防げるものなら、やってやるぅ～」とっ

みかにゃんは調子に乗っておりますです。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

酸化（身体が錆びる）＆糖化（身体が焦げる）が、「老化」とある意味、同音異義語なんだって。

今回は、糖化についてはプロの説明を↓↓↓

「抗糖化」
現在アンチエイジング医療の中で、最も注目されるキーワードの一つです。

糖化とは、身体に中でタンパク質と余分な糖が結びついて、タンパク質が変性、劣化してAGEs（蛋白糖化最終生成物）という名の老化物質（悪玉物質）を生成する反応のことを言います。
この老化物質であるAGEsは分解されにくく、このAGEsの蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良やさまざまな疾患（糖尿病、高血圧、がん等）の温床となります。

https://rivercity-clinic.jp/imc/anti-glycation/column_01/

説明がむずかしいかもだけどね、髪が艶さら・顔がつやつや・シミしわが顔にいない♥などなど

高いお金をかけることなく、自分の身体ダメージからサヨナラしてほしいなっ。

老化スイッチを押すな！

亡くなるその日まで健康でキレイでいたかったら、食事の知識はマスト！ですよっ。

みかにゃんはスイッチを入れないように、楽しみながら日々を生きててね。

2021年1月で59歳だけど、「年齢はタダの数字」だと思ってる～

戸籍年齢よりも、身体年齢が大切だからっ。